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商陽穴——手指上有個通便穴

2016-10-21 中醫思維十

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人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激動，三怕便秘。而便秘又是一種多發病、常見病。

　　

我以前就經常便秘，一便秘就用開塞露。

自從學習中醫養生知識後，懂得了手陽明大腸經上的「商陽穴」(位置在食指橈側指甲角旁)是治便秘的要穴。

現在我一遇便秘，就用大拇指指甲掐「商陽穴」，3—5分鐘就可排便。

如果便秘比較厲害，就每天掐兩次，每次5—10分鐘。

需要說明的是，掐「商陽穴」不治氣虛引起的便秘(就是覺得肚子脹卻拉不出來)，而專治大便已到肛門卻拉不出來，一掐這個穴就出來了，相當於用開塞露。

「商陽穴」具體位置如下圖

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