常見病養護注意事项系列
咳嗽
原创 2017-02-05 余浩 任之堂
昨天發了一篇關於耳鳴的養護文章，收到很多人的問題，看來有病的太多了，一一回復不現實，我們還是按照既定的計劃，慢慢談，希望每一篇文章都能幫到一批人。
今天談談咳嗽。
首先要先明白：咳嗽只是一個症狀，它本身不是病，咳嗽背後的原因，才是我們值得深究的東西，如果拋開背後的原因來治療和養護咳嗽，將永遠沒有終點，我見過咳嗽30年的患者，大家可能不相信，但事實上就是這樣，每年反復咳嗽，就是好不了！
其次要認識到：咳嗽是一個保護性的反應，就好比我們炒菜被油煙嗆了一樣，咳嗽一會就好了，咳嗽不好的關鍵，是我們想將肺內的外邪排出來，但一直排不出來，所以才有了咳嗽不愈。
最後要明白：治療咳嗽最好的辦法就是幫助人體咳嗽，順利的排出邪氣，排出來了，自然就不咳嗽了。
上面三點，很多人可能聽起來覺得荒唐，但事實上就是這樣，我們通過反復臨床實踐，這是最好的辦法，我每年治療至少幾百例咳嗽，用上貝母、紫菀、冬花、桑白皮、米殼、前胡、竹黃等止咳化痰藥物的機會很少，幾乎沒有。因為不能見咳止咳啊。
那麼如果您咳嗽了，如何養護呢？
第一：如果發病前有受寒的誘因，及時散寒是關鍵。散什麼地方的寒，如何散？有的人喝姜茶喝了好幾碗，都沒能散寒成功。
養護注意：大家可以用手摸摸背部，兩肩胛骨中間，背心這個地方，很多咳嗽患者是冰冷的，把這個地方搞熱乎就好了。可以艾灸，可以曬太陽，可以用物理設備烤，一定要弄得不涼了，這樣患者胸中才有陽光，咳嗽才能好。
第二：如果發病前沒有特殊誘因，常年犯咳嗽，但背心不涼，看看嘴唇是否發暗，看看臉頰是否暗紅，如果是這樣的，就及時調整心臟，心臟火力不夠，胸腔內就沒有陽氣，咳嗽自然是常見的事。
養護注意：不能進食任何水果、冷飲、涼菜；平時用少許紅參燉服；常用紅景天泡茶喝；有條件的可以吃點羊肉燉白蘿蔔。
第三：咳嗽伴隨胸悶的，多伴隨氣機不利，調理中焦氣機是關鍵。
養護注意：少吃粘滯的食物，如：蛋類、糯米製品、麵食等，牛奶也是不要食用。多吃蘿蔔有好處，順氣，化痰，消食，與咳嗽病機絲絲入扣。食用時不必煮太熟，七成熟即可。身體差的，可以加少許牛肉，或者豬肚，邊補邊消。
個人用藥上：可用一味木賊草20克煎水喝；伴隨食慾減退的，可以服用開胸順氣丸。
第四：咳嗽大量黃痰，被稱為肺炎。養護上也可以多吃蘿蔔，同時可以用金蕎麥30克隔水蒸服，也可以服用成藥金蕎麥片。
咳嗽看起來是個小問題，但情況比我們想的要複雜很多，生活中遇到的咳嗽，多伴有上述幾種情況，比如：嗓子癢、乾咳、背心涼、胸悶、胃脹，就可以採用上述幾種方法組合：
背部艾灸，散寒；紅參片燉服，強心；蘿蔔燉豬肚，順氣開胃！
這樣組合起來，療效剛剛的！
如果咳嗽的同時，伴隨出現嚴重盜汗，胸痛，高燒，咯血，一定要上醫院查查，看看咳嗽的背後原因，結核、肺癌、塵肺等等一些複雜的疾病，也會咳嗽，需要專業人士來幫忙了，在家是不好搞定的。
